À propos
Mon Histoire
Un parcours d'apprentissage et de transformation pour mieux vous accompagner
Pendant longtemps, je n'osais pas.
J'avais des idées, des envies… mais je restais discret. Je regardais les autres avancer, prendre la parole, conseiller, alors que moi je préférais rester en retrait.
Pas par manque d'envie, mais par peur de ne pas être légitime, de ne pas être assez formé, de ne pas être "à la hauteur".
Puis un jour, j'ai décidé d'apprendre
Une première formation, puis une deuxième, puis d'autres encore.
Chaque fois, je gagnais en confiance, je me découvrais un peu plus. J'ai rencontré des personnes inspirantes, des mentors, des clients aussi, qui m'ont tous appris une leçon : on n'a pas besoin d'être parfait pour aider.
On a juste besoin d'être sincère, humain et prêt à marcher aux côtés de l'autre.
Aujourd'hui
C'est ce chemin qui m'a amené là où je suis aujourd'hui : coach en nutrition et coach de vie. Deux approches différentes, mais qui se rejoignent toutes dans la même mission : aider à avancer, même quand on n'ose pas encore.
Mon rôle n'est pas de donner des recettes magiques ou des conseils tout faits. Mon rôle est de t'accompagner pas à pas, avec respect, bienveillance et des outils concrets, pour que tu puisses trouver tes propres solutions.
Si j'avais une baguette magique, j'enlèverais le stress de tous ceux qui veulent avancer mais n'osent pas. Mais comme je n'ai pas de baguette, j'ai choisi de mettre toute mon énergie dans ce que je sais faire : un accompagnement humain, cadré et respectueux.
Mon but est simple : que tu puisses un jour te lever et dire, avec un sourire de soulagement et de fierté :
"Ça y est, j'avance."
En quoi je suis différent des autres ?
Concrètement, je propose :
Programme Nutrition 12 semaines
Un accompagnement pour mettre en place des habitudes durables sans tomber dans les régimes rapides et frustrants.
Coaching de vie personnalisé
Gestion du stress, confiance en soi, accompagnement au deuil, burn out, addictions, relations familiales et de couple, soutien dans tous vos projets.
Ateliers collectifs (bientôt)
Des rencontres avec des intervenants passionnés, parce qu'avancer, c'est aussi s'inspirer des autres.
💫 Mon approche
Je combine des outils de coaching, de nutrition consciente, d'écoute active et de travail émotionnel, pour vous aider à avancer avec clarté et confiance.
Mon travail repose sur trois piliers :
Prêt à commencer votre transformation ?
Je suis là pour vous accompagner pas à pas, avec respect et bienveillance
Contact
Parlons bien‑être
Une conversation personnelle est le premier pas vers votre transformation